Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2019
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 68,05g | Prot: 113,42g | Hh: 97,87g.
Aamiainen: Eco Botanica Шоколад с Имбирем, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлеб Зерновой Финский , Семга Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Мандарины, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Grow Food Пицца из Цветной Капусты с Песто , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|