|
Heute mal Karo-einfach für 600 kcal.
|
1590 kcal
|
Rasva: 66,08g | Prot: 59,45g | Hh: 194,17g.
Aamiainen: Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Lätta Lätta & Butter, Aldi Bäckerbrötchen, Marmelade. Lounas: Thomy Remoulade, Olivenöl, Äpfel, Rote Beete, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffelpüree, Iglo Filegro Ofen-Backfisch. Päivällinen: Honig, Pflanzenöl, OceanSea Crevetten, Kürbissuppe mit Garnelen, Roggenbrot. lisää...
|
|
2715 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Apple Health - 3 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mary1979!
|