Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2019
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2591 kcal
|
Rasva: 134,74g | Prot: 123,34g | Hh: 222,57g.
Aamiainen: Lala Leche Light , Kellogg's Choco Krispis, Tortilla de Maíz, Pay de Queso, Queso Panela. Lounas: Taco de Carnitas. Päivällinen: Tinga de Pollo, Quesadilla de Carne y Queso, Tostadas. Välipalat/Muut: Pan Dulce. lisää...
|
|
2218 kcal
|
Harjoitus:
Maalaaminen - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 30,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erandeni G A
|