Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2019
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 56,84g | Prot: 88,53g | Hh: 148,77g.
Aamiainen: Тёма Биотворог с Черникой, Кубанский Молочник Творог 5%. Lounas: Сметанин Варёнка Сгущенка Вареная с Сахаром, Белый Хлеб, Банан, Молоко. Päivällinen: Акашево Желудки Копчено-Вареные, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Välipalat/Muut: Тёма Биотворог с Черникой. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bordyukova
|