Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 53,33g | Prot: 98,82g | Hh: 274,61g.
Aamiainen: Чудо Творожок Воздушный Черника, Лента Фасоль Белая в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Маасдам. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Лента Сухарики со Специями, Яблоки, Рассольник. Päivällinen: Гранат, Смак Булка с Отрубями, Кета. Välipalat/Muut: Апельсин, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Яблоки, Мандарины, ВкусВилл Сыр Маасдам Швейцарский Нарезка, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|