Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 62,22g | Prot: 37,05g | Hh: 132,16g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, Landliebe Marmelade, Penny Markt Baguette Brötchen. Lounas: REWE Vollkorn Toast. Päivällinen: Gekochtes Ei, Iglo Backfisch-Stäbchen, Line Leberwurst Minis, Golden Toast Vollkorn Toast, Gurke (Geschält), Florette Feldsalat. Välipalat/Muut: Lindt Weiße Schokolade, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Duplo Milchcreme. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franzi101215
|