Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
116,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 46,02g | Prot: 98,42g | Hh: 254,45g.
Aamiainen: Rote Paprika, Esko Kochkäse mit Kümmel, Metzgerfrisch Schweinebraten, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. Lounas: Vollkornbrötchen. Päivällinen: sellerie, süsskartoffel, zwiebel, olivenöl, möhren, Himbeeren, Alpro Soya Sojamilch Vanille, Rocka Nutrition Rocka Milk Vanilla Cream, Dulano Bierwurst, Rote Paprika, Esko Kochkäse mit Kümmel, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|