Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 23,75g | Prot: 40,68g | Hh: 201,10g.
Aamiainen: Верес Фасоль с Овощами, Ячневая Каша на Воде. Lounas: Алые Паруса Кальмары по-Корейски, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Пиво. Päivällinen: Говядина Отварная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Лукум. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|