|
Овсяночка 12 грамм, 1/4 яблока и зеленый чай. Такой вот скромненький завтрак
|
474 kcal
|
Rasva: 6,87g | Prot: 38,60g | Hh: 65,99g.
Aamiainen: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Кофе, Каша Рисовая на Молоке, Капуста, Морковь. Lounas: Морковь, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Мандарины, Куриная Грудка Вареная, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Päivällinen: Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный, Куриная Грудка Вареная, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. Välipalat/Muut: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Яблоко. lisää...
|
|
1167 kcal
|
Harjoitus:
ходить - 1 tunti ja 22 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 38 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|