Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
806 kcal
|
Rasva: 36,83g | Prot: 49,07g | Hh: 75,54g.
Aamiainen: Essiggurken, Hofer Farmerschinken , Kornspitz, Bananenmilch. Lounas: Tafelspitz, Rinderbrühe, Efko Semmelkren, Efko Rote Rüben Salat, Kartoffelauflauf. Välipalat/Muut: Haribo Beerentraum, Walnüsse. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|