Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
MonikaHammond
Päiväkirja
03 helmi 19
Päiväkirja - MonikaHammond, 03 helmi 19
Profiili - MonikaHammond
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
86 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
20 kg
.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
Näytä dieettikalenteri
, 03 helmikuuta 2019:
890 kcal
Rasva: 38,18g | Prot: 42,70g | Hh: 95,36g.
Aamiainen:
Clover Full Cream Fresh Milk, Goji Berries, Woolworths Rolled Oats.
Lounas:
Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Chicken Breast Meat .
Päivällinen:
Shiitake Mushrooms, Butter (Salted) , Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free).
Välipalat/Muut:
Pretzels.
lisää...
199 kcal
Harjoitus:
Sh'bam - 22 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 38 minuuttia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - MonikaHammond
Näytä täydellinen historia