Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2596 kcal
|
Rasva: 80,65g | Prot: 314,25g | Hh: 142,27g.
Aamiainen: Mammut Whey Protein Vanille, ültje Erdnuss Creme Creamy, Eiklar. Lounas: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Mammut Whey Protein Vanille. Päivällinen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, K-Classic Wonder Zimties, Edeka Putenschnitzel, Kaufland Rinder-Hackfleisch. Välipalat/Muut: HP Honey BBQ Sauce, Kathi Papageienkuchen. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|