Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 83,74g | Prot: 35,65g | Hh: 12,69g.
Lounas: 金蘭 無添加原味醬油, Kirkland 冷壓初榨椰子油, Kirkland 科克蘭無鹽奶油, 雞胸肉, 水煮蛋, 青江菜, 杏鲍菇. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|