Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 79,35g | Prot: 94,07g | Hh: 111,10g.
Aamiainen: Сургутский Хлебозавод Чиабатта, Красная Цена Сыр Российский 50%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кременкульское Зоохрум. Lounas: Красная Цена Вафли Сливочные, Сметанин Молоко 3,2%, Сургутский Хлебозавод Чиабатта, Холодец Домашний, Таврия Шейка Пряная, Окей Сухарики Пшеничные с Чесноком, Винегрет Мой. Päivällinen: Куриные Котлетки, Винегрет Мой, Сырники Мои. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|