Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 50,81g | Prot: 58,11g | Hh: 162,70g.
Aamiainen: Чай с Медом, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Белевская Пастила Белевская Пастила Воздушная Яблочная. Lounas: Салат Овощной, Макфа Макароны Отварные, Запеченные или Жареные Креветки. Päivällinen: Чай с Медом, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белевская Пастила Воздушная Яблочная, Прайм Стар Кекс Банановый. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - k.donczova
|