|
Ура! Вес таки снова начал двигаться вниз, из чего следует вывод что надо меньше жрать)
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 79,53g | Prot: 72,06g | Hh: 112,03g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Ржаные Хлебцы, Краснобор Голень Индейки, Копчено-Вареная К/в, в/У. Lounas: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Мёд, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Картошка Печеная, Запеченный или Жареный Лосось. Välipalat/Muut: Пятерочка Грейпфрут, Арахис, Морковь, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|