Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 56,35g | Prot: 99,55g | Hh: 83,07g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Закваска 3,2%, Мистраль Гречка Отварная. Lounas: ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками, Жареная Баранина, Картошка Вареная. Päivällinen: Капуста, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Молочная Сказка Сыр Плавленый Колбасный Копченый. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зефирка без шоколада
|