Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2240 kcal
|
Rasva: 172,92g | Prot: 120,56g | Hh: 32,42g.
Aamiainen: Schwälbchen Frische Schlagsahne, Alnatura Kokos Geraspelt, whey, Davert Geschälte Hanfsamen, Alnatura Chia Samen, Speisequark 40%, Heidelbeeren Ungesüßt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Lounas: Aldi Paprika Rot, Herzberger Bio Proteinbrot, Kerrygold Butter, Doppelrahmstufe, Farmerschinken, Lindenhof Irish Cheddar, Kresse. Päivällinen: Geröstete Mandel Ungesüsst, MCT Öl, Butter, Kaffee, Ei, Edeka Avocado Hass. Välipalat/Muut: Greisinger Almwurzerl, Seeberger Nusskernmischung, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Jeden Tag Mozarella, Extra Natives Olivenöl, Balsamico. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristinacafeteria
|