Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
971 kcal
|
Rasva: 43,70g | Prot: 37,01g | Hh: 112,88g.
Aamiainen: Мюсли, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Российский, Цикорий с Молоком. Lounas: Мюсли, Чай с Молоком, Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Päivällinen: Мюсли, Чай с Молоком, Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Ehrmann Пудинг Шоколадный. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiyaprostonastya
|