Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2811 kcal
|
Rasva: 87,64g | Prot: 150,87g | Hh: 349,84g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Organic Peanut Butter, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale. Lounas: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Maffei Pasta Fresca Integrale, Santa Lucia Ricottina Light. Päivällinen: Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Välipalat/Muut: Pistacchi, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|