Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 42,08g | Prot: 28,18g | Hh: 120,92g.
Lounas: Sementes de Girassol sem Casca, Jasmine Gergelim Branco Natural, Grão-de-Bico Seco Cozido, Semente de Abóbora, Ceifeiro Semente de Chia, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Frutos da Terra Gergelim Preto, Agrião. Välipalat/Muut: Dori Jujuba, Qualitá Uva Niagara. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Francy Costa
|