Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 86,19g | Prot: 96,91g | Hh: 193,37g.
Aamiainen: Черный Принц Сыр, Чай, Гринагро Сметана 15%, Сахар, Гринагро Творог Отборный 9%. Lounas: Окей Компот из Груш, Пшеничный Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Подлива, Гречка Отварная, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Päivällinen: Сгущенное Молоко, Оладьи на Кефире, Чай, Холодец, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Данон Актимель Клубника, Чай, Торт Черепаха, Суп-Пюре из Брокколи, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|