|
ID 2350 kcal (54% C 31% G 15% P).
Me desordené un poco con la comida.
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2231 kcal
|
Rasva: 80,74g | Prot: 87,38g | Hh: 289,81g.
Aamiainen: Tottus Pan Integral, Great Value Mantequilla de Mani, Nestlé Milo Alimento Fortificado en Polvo, Chia, Quaker Avena Instantánea. Lounas: Great Value Mantequilla de Mani, Tottus Pan Integral, Mi Tierra Harina Tostada, Monterrey Café, Vivo Avena Instantánea, Nestlé Milo Alimento Fortificado en Polvo, Sal, Huevo, Hellmann's Mayonesa Light, Tottus Pan Integral, Cebollas, Tomates, Lentejas Cocidas. Päivällinen: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Té (Infusión), Great Value Mantequilla de Mani, Tomates, Vivo Avena Instantánea, Chia, Nestlé Milo Alimento Fortificado en Polvo, Tottus Pan Integral, Huevo Cocido. Välipalat/Muut: Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Marraqueta, Té (Infusión). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|