|
baru tahu alpukat gede kalorinya.. segitu 80 kalori.. #total 140 kalori nih
|
1304 kcal
|
Rasva: 44,48g | Prot: 56,12g | Hh: 183,72g.
Aamiainen: Dancow Full Cream, Pisang, Alpukat. Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Daun Singkong, Alfamart Daun Pepaya, Ikan Lele, Sambal segar, Tempe, Gula Pasir, Labu Siam, Daun Katuk, Kelor, Nasi Putih. Päivällinen: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. Välipalat/Muut: Spaghetti Kering, Gula Pasir, Teh Tawar, Pisang, Jambu Biji. lisää...
|
|
1929 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 18 minuuttia, Ruoanlaitto - 3 tuntia, Kotityöt - 1 tunti ja 1 minuutti, Lepo - 12 tuntia ja 41 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
04 helmi 19 jäseneltä: Yossi98
|
05 helmi 19 jäseneltä: t@ri
|
g papa ko makan alpukat satu soalx kaya serat terus dia mengandung lemak baik ko jadi bagus buat diet
05 helmi 19 jäseneltä: fandhyandhy
|
09 helmi 19 jäseneltä: t@ri
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|