Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 56,58g | Prot: 72,53g | Hh: 218,99g.
Aamiainen: Vollkornbrot, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Marmelade. Lounas: Weintrauben, Mandarine, Kartoffeln, Ei, Bernbacher Nockerlgrieß, Butter, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Päivällinen: Camembert, Aldi Rindersaftschinken, Laugenbrötchen, Vollkornbrot, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Ei, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren. Välipalat/Muut: Birnen, Haribo Süsse Mäuse. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|