Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 63,30g | Prot: 73,60g | Hh: 166,46g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 4%, Вареное Яйцо, Сахар, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. Lounas: EKO Овощи по-Сицилийски, Авокадо, Салат Айсберг, Сельдерей, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Мультизерновой Хлеб, Hochland Плавленный Сыр, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulachelnokova
|