Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
746 kcal
|
Rasva: 13,84g | Prot: 26,41g | Hh: 131,17g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Pullman Bisnaguito. Lounas: Maçã, Arroz Branco (Cozido), Pele e Carne da Coxa de Frango, Polenta (Cozido). Päivällinen: Perdigão Linguiça Calabresa, Cenouras, Beterrabas. Välipalat/Muut: Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thaine_duarte
|