Мой перекус. Все взвешиваю на весах, потом надеюсь глаз будет наметан)))
|
1360 kcal
|
Rasva: 40,58g | Prot: 52,55g | Hh: 204,06g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Мёд, Магнит Банан, Овсяноблин. Lounas: Nestle Кит Кат, Кофе с Сахаром, Лимак Хлеб Карельский, Борщ с Курицей. Päivällinen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Лазанья с Курицей или Индейкой. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Мандарины, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Домашний. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ischaksveta87
|