|
17.4%
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 61,71g | Prot: 158,59g | Hh: 35,27g.
Aamiainen: Зерненый Творог 7% "Литовский Зернистый Творог", Холодный Кофе с Молоком. Lounas: Борщ, Холодный Кофе с Молоком. Päivällinen: Курица (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Курица, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|