Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
391 kcal
|
Rasva: 16,42g | Prot: 8,42g | Hh: 52,78g.
Aamiainen: Nutoka Nuss-Nougat-Creme, Mehrkornbrötchen. lisää...
|
|
1836 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 45 minuuttia, Suihkussa - 20 minuuttia, Työ - 8 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia, Samsung Health - 9 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ToniasWelt
|