Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 51,21g | Prot: 111,41g | Hh: 87,22g.
Aamiainen: Старые Традиции Белевская Пастила Воздушная "Диетическая" без Сахара, Арахис 22.01.19, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Родимая Сторонка Кефир 1% Кувшин, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Феникс Творог 5%. Lounas: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит Bombbar, Орех Пекан, Родимая Сторонка Кефир 1% Кувшин, Чудо Хрустяшка Хлебцы Пшеничные Таки-Да, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кета, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Краски Лета Цветная Капуста Быстрозамороженная. Päivällinen: Орех Пекан, Националь Мак Кондитерский, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит Bombbar, Простоквашино Творог для Детей 3,8% без Сахара, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит Bombbar, Старые Традиции Белевская Пастила Воздушная "Диетическая" без Сахара, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Арахисовая Паста 22.01.19, Фундук Фундук, Морковь, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Амурский Fitness Бифилайф, Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Приправыч Желатин Пищевой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|