Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
659 kcal
|
Rasva: 48,34g | Prot: 36,76g | Hh: 19,21g.
Aamiainen: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Lounas: Tomates, Couve Manteiga Crua, Costela Bovina Assada. Päivällinen: Nestlé Creme de Leite, Berinjela Cozida. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|