Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 52,81g | Prot: 75,03g | Hh: 155,23g.
Aamiainen: Каждый День Изюм без Косточек, Грецкие Орехи, Campina Сливки для Кофе 10%, Геркулесовая Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе. Lounas: Лаваш Армянский, Куриный Суп. Päivällinen: Салат Афицион, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Välipalat/Muut: Кампина Сливки 10%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Чернослив, Хлеб Зерновой, Ленивые Вареники О. Б., Чернослив, Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе, Кампина Сливки 10%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|