Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 34,37g | Prot: 86,83g | Hh: 109,33g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Вологодское Льняное Масло, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо. Lounas: Каждый День Филе Горбуши, Морковь, Капуста. Päivällinen: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Välipalat/Muut: Мягкие Батончики Мюсли. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanchic99
|