Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 51,03g | Prot: 144,70g | Hh: 102,87g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Люди Любят Кайзер Зерновой, Egg Yolk, Домик в деревне Сливки 20%, Egg White. Lounas: Увелка Греча, Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Kevin Levrone Levrowhey Supreme, Rainbow Томатная Паста с Травами, Tomatoes. Välipalat/Muut: Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Solgar Омега-3. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|