Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2051 kcal
|
Rasva: 77,48g | Prot: 89,56g | Hh: 257,76g.
Aamiainen: Marmelade, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Vollkornbrot. Lounas: Ei, Möhren, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Butter, Bernbacher Nockerlgrieß, Kartoffeln. Päivällinen: Orangen, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Ei, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Vollkornbrot, Aldi Rindersaftschinken, Camembert. Välipalat/Muut: Walnüsse, Ja! Schokopudding, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|