Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 71,59g | Prot: 30,05g | Hh: 133,63g.
Aamiainen: Сыр Российский, Сливочное Масло, Ашан Булочка, Перепелиное Яйцо. Lounas: Хлеб, Сметана, Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Мягкая Белая Булка, Кофемания Сметанник, Alpen Gold Миндаль и Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|