Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2012
|
88,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 97,73g | Prot: 46,43g | Hh: 140,56g.
Aamiainen: Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie, Tub, Salted) , Light Multi-Grain English Muffin, Fried Egg, American Cheese. Päivällinen: American Cheese, Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Light Ranch Dressing, Iceberg Garden (Fresh Express). Välipalat/Muut: No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Garlic Plantain Chips, Breakfast Treats Original. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|