|
been ignoring my food and exercise for the last while. maintaining at 257 so I can't complain. Im thinking Im going to go back to calorie restriction now just to see if I can drop below 250.
|
116,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 103,82g | Prot: 62,98g | Hh: 191,13g.
Lounas: di manno apple pie, white bread, bologna. Päivällinen: california mix. lisää...
|
vakaa paino
|