|
Забыла внести замеры:
Талия 72 см (-2 см)
Бёдра 102 (-1 см)
Объем ляжки 56см(-1см)
Очень тяжело идёт. Очень тяжело вписываться в калораж. Это результат за две недели. Я не сдаюсь лучше пусть медленно, но верно чем никак.
|
1509 kcal
|
Rasva: 70,10g | Prot: 97,95g | Hh: 123,20g.
Aamiainen: Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Чистая Крупа Геркулес, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Простоквашино Молоко 1%, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). Lounas: Перекресток Икра из Баклажанов, Гриднев Хлеб Домашний, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Молочная Страна Ряженка 3,2%, Кубанский Молочник Творог 5%, Банан. Välipalat/Muut: Конти Конфета Джек, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. lisää...
|
|