Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 38,36g | Prot: 77,65g | Hh: 128,41g.
Aamiainen: Do Bem Chá Mate com Limão, Nestlé Moça Brigadeiro, Tâmara, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Lounas: Queijo Mozzarella, Substancia Nhoque Ao Sugo. Päivällinen: Creme de Milho, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Pipoca Branca (em Óleo). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anaaribeiro
|