Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
61,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
489 kcal
|
Rasva: 20,16g | Prot: 58,41g | Hh: 12,90g.
Lounas: Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Knorr Hispanic Tomato with Chicken Flavor Granulated Bouillon, Zucchini , Eggland's Best Large Grade A Eggs, Sand Bar Raw Shrimp. Päivällinen: Zucchini, Knorr Hispanic Tomato with Chicken Flavor Granulated Bouillon, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Välipalat/Muut: Glacier Ridge Farms Spreadable Cheese Creamy Smoked Gouda, Glacier Ridge Farms Creamy Garlic Herb. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PHgardener
|