Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 63,42g | Prot: 109,08g | Hh: 221,28g.
Aamiainen: Hileret Zucra, Factura con Crema Pastelera, Cañoncito de Dulce de Leche, Abedul Edulcorante, Mate, Fargo Pan Salvado Doble, Dia Queso de Crema Light, Café con Leche Descremada, Nutella Nutella. Lounas: Almendras, Huevo Duro, Arcor Lentejas, Cocinero Aceto Balsamico, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Ciruela, Patatas Fritas, Pan de Pita, Filete de Res. Välipalat/Muut: Café con Leche Descremada, Tostada Francesa. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juamperezz
|