Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 73,00g | Prot: 52,00g | Hh: 241,00g.
Aamiainen: Wal-Mart Blueberry Muffin, Cracker Barrel Old Country Store Apple N' Cinnamon Oatmeal. Lounas: Veroni Salame Di Parma, Palmetto Cheese Palmetto Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Päivällinen: Nabisco Good Thins The Bean One Chipotle Tomato, Pepperidge Farm Farmhouse Butter Bread, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Välipalat/Muut: Fig Newtons Fig Newtons. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandabananaba
|