|
Утром стала на весы +400. Перед этим два дня вес держался. 😭😭😭 В свои 1400 укладываюсь. Откуда +? Расстроилась. Так надоели эти сальтисоны.... Как вы морально себя успакаиваете когда +?
|
1250 kcal
|
Rasva: 34,08g | Prot: 47,83g | Hh: 191,18g.
Aamiainen: Каждый День Кефир 1%, Каждый День Сметана 15%, На Грядке Кукуруза Сахарная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны Тушеные, Рис Отварной. Lounas: Кефир 1%, Рис Отварной. Päivällinen: Каждый День Сметана 15%, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Кофе с Сахаром, Яблоко Голден, Кофе с Сахаром. lisää...
|
|
 Kommentit
06 helmi 19 jäseneltä: SvKosheleva
|
Я говорю себе что это вода 💦 😁
06 helmi 19 jäseneltä: _womenpm_
|
Прошли только кд, а что влияет?
06 helmi 19 jäseneltä: Akrubakvis
|
Расслабься, это вода, через пару дней уйдёт... И да, это нормально))))
06 helmi 19 jäseneltä: Asott
|
06 helmi 19 jäseneltä: ReyEreya
|
06 helmi 19 jäseneltä: Dasha22091997
|
У меня в овуляцию за один день может случиться +1,5 кг... При калораже 1400, даже если бы это был один шоколад, такого привеса не было бы. +, заметила, если не добираю 1400, а, допустим, 1340-50 ем, то тоже может быть плюс, либо стоп снижение... Всё таки, лучше на 50-100 ккал пересесть, чем недоесть. А то организм пугается голода и начинает все усваивать и делать такие сюрпризы
06 helmi 19 jäseneltä: divag15
|
Улыбнитесь и продолжайте дальше 🤗 Тоже часто с этим страдаю. Но вот лично у меня, бывает вес стоит или «+» «-« 300 гр, а объёмы все равно уходят 🙄
06 helmi 19 jäseneltä: Natali_Mit
|
Я только злиться больше начинаю , пересматриваю свою меню, исключаю в последующем эти продукты или блюдо высококалорийное 😬сегодня около 100 ккал тоже переела, посмотрю на завтрашнее взвешивание
06 helmi 19 jäseneltä: InessaSavchenko
|
Влияет. За неделю и дня 4 после кд есть отечность. Матка увеличивается, организм задерживаем жидкость. Привес может быть 0,5 - 2 кг. У всех по разному. Поэтому я стараюсь в эти дни не взвешиваться)
06 helmi 19 jäseneltä: SvKosheleva
|
Вот и у меня кд последний день, 5 дней вес скачет то плюс 400 то минус 300... аж бесит. Питание не изменилось
06 helmi 19 jäseneltä: llisen
|
В эти дни лучше и лентой не пользоваться)) раздувает так, аж страшно))
06 helmi 19 jäseneltä: SvKosheleva
|
Один день в туалет по большому не сходить и будет вам плюс, или воды больше обычного выпили и закусил соленьким. Смотрите общую динамику, а не дневную) станет легче
06 helmi 19 jäseneltä: eumi-tanya
|
это нормально, организм адаптируется, не переживайте, у меня может и до 800 грамм ходить, в итоге все ОК, движемся к цели😀
06 helmi 19 jäseneltä: Assja007
|
💞💞💞💞💞💐💐💐. У нас открыт чат правильного питания! Бесплатно 🙏💚💚💚В нем можно узнать много нового, интересного и полезного 💜!!!👍🏻👍🏻👍🏻В чате специалисты, готовые ответить на все вопросы💐💐💐 . Бесплатно ведём чаты пп , вы узнаете все основы пп 💘💘💘Рецепты пп
. 😘Бодифлекс - дыхательная гимнастика похудения 💐Рассказываем об альтернативном питании ( Худеем коллективно ❣❣правильно питаясь )🥂🥂🥂хотите к нам 😘😘💖💖добавлю ❤❤❤пишите хочууу в WhatsApp 89200023253 Татьяна
06 helmi 19 jäseneltä: Таня Г.
|
Успокойтесь,это вода,которая уйдёт)
07 helmi 19 jäseneltä: gromilovadaria
|
такого не случается, хотя очень бы хотелось) +400 это же не +7
07 helmi 19 jäseneltä: soefimova
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Akrubakvis
|