Päiväkirja - esche85, 06 helmi 19

Nach einem tollen und langen Spaziergang über ein klostergelände heute Abend nur noch einen Apfel und einen Tee vom hofladen dort, und einen eiweißdrink als Grundlage, geht gleich zum Sport 🤗

Näytä dieettikalenteri, 06 helmikuuta 2019:
1475 kcal Rasva: 51,65g | Prot: 122,23g | Hh: 137,68g.   Aamiainen: Maracuja, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Landliebe Marmelade, Becel Vital, Mühlenhof Delikatesse Gourmet Schinken, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Clementinen, Mangos, Milch 1,5%, Tomatenmark, Tomaten, Rapsöl, Penny Markt Toast Schmelzkäse, Ei, Mühlenhof Hackfleisch Gemischt Line , Zucchini. Päivällinen: Redlefsen Sülzkotelett, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne mit Milch. Välipalat/Muut: Elstar. lisää...

51 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Uuiii toll ich möchte die Miezi haben😍 
06 helmi 19 jäseneltä: Büffetsau
Ich auch! Die saß auf einem Balkon, und ich hab nur gesagt „hallo du schöne“ da kam ein „miau“ zurück und sie kam sofort zum schmusen 😁 
06 helmi 19 jäseneltä: esche85
Das sieht ja schön aus! 
06 helmi 19 jäseneltä: Metalmaus123
Wo ist das?!?!? Das sieht sehr schön aus.... Ruhig und romantisch  
06 helmi 19 jäseneltä: pmb0815
Das ist in riddagshausen bei Braunschweig ☺️ und es ist ruhig und gemütlich dort👍🏼 
06 helmi 19 jäseneltä: esche85
Toll, wäre ich gerne mit gegangen.👍 
06 helmi 19 jäseneltä: Brigitte 00
Kommst du hier aus der Ecke Brigitte? Ich war bestimmt nicht das letzte mal dort,...😉 
06 helmi 19 jäseneltä: esche85
Bin aus Duisburg, ich finde es aber schön wenn ihr Landschaften postet. Bin gerne draußen.🙋 
06 helmi 19 jäseneltä: Brigitte 00
😍 
07 helmi 19 jäseneltä: AndréaFurt

     
 

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