|
Langsam wird das mit den Ziel 60 minuten am Stück
|
1562 kcal
|
Rasva: 58,33g | Prot: 170,49g | Hh: 85,47g.
Aamiainen: Dulano Hähnchen Kochschinken, Lidl Eiweißbrot, Lidl Bunter Gemüsesalat mit Kichererbsen. Lounas: Power System Big Block Cocos, Dulano Hähnchen Kochschinken, Lidl Eiweißbrot. Päivällinen: REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Italien, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes (Oriental). Välipalat/Muut: Mammut Formel 90 Protein. lisää...
|
|
3502 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 43 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 17 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|