Päiväkirja - spikepearce, 07 helmi 19

🤗
109,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.    Vielä jäljellä: 16,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 helmikuuta 2019:
941 kcal Rasva: 58,28g | Prot: 59,61g | Hh: 45,11g.   Aamiainen: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Strawberries , Rhubarb , Blueberries , Grapes. Lounas: Chicken Breast, Praise Whole Egg Creamy Mayonnaise, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Tomatoes, Cheese. Päivällinen: Pork Fried Dumpling. lisää...
Painonpudotus 1,2 kg viikossa

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
good loss 👍👌💕 
06 helmi 19 jäseneltä: trishjones

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - spikepearce


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.