Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 78,60g | Prot: 72,33g | Hh: 61,25g.
Aamiainen: Nutiva Кокосовая Манна, Good Food Миндаль Сушеный, Фундук Фундук. Lounas: Edite Bibite Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Белебеевский Сыр Российский, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Оливковое Масло, Капуста, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Арахис, Лента Безе, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|