Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 69,01g | Prot: 95,31g | Hh: 189,44g.
Aamiainen: Финик, Фисташки, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Гранат, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Верес Икра Баклажанная, Nutiva Кокосовое Масло, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Филе Индейки, Салат Овощной с Маслом, Гречка. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Фундук Фундук, Магнит Грейпфрут . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olyayalta2008
|